Saya sering ditanya apakah hipnosis untuk berhenti merokok memang cara yang efektif untuk menendang pantat, dan jawaban saya selalu tegas. Hipnosis, penelitian terbaru telah terbukti, sangat mempengaruhi perokok. Baru-baru ini saya membaca sebuah artikel di situs web newscientist.com, yang berbicara tentang penelitian yang dilakukan oleh dua peneliti dari University of Iowa; penampang lebih dari 72.000 orang di seluruh dunia yang sedang dalam proses berhenti merokok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari semua metode yang digunakan untuk de-kecanduan, hipnoterapi untuk menghentikan merokok adalah sukses besar.
Banyak ahli hipnoterapi, termasuk saya, telah berhasil menggunakan metode hipnoterapi untuk membantu klien mereka dalam melepaskan kebiasaan itu. Penelitian Iowa juga telah membuktikan bahwa hipnosis untuk berhenti merokok memang menunjukkan hasil yang lebih baik daripada orang-orang yang telah berusaha untuk menyerah tanpa intervensi, bagaimana lagi tingkat keberhasilannya menjadi dua kali lipat dari setiap metode. Banyak perokok yang ingin berhenti dari kebiasaan telah gagal dalam upaya mereka karena kurangnya kemauan dan tekad. Namun, klien yang telah menggunakan hipnoterapi tampaknya memberikan contoh yang lebih kuat dalam hal abstain dan kemauan yang lebih besar.
Inilah cara hipnosis untuk menghentikan merokok bekerja - ini bekerja pada filosofi sederhana saran positif. Dalam hipnoterapi, banyak hubungannya dengan kekuatan pikiran bawah sadar Anda dan membantunya mencapai prestasi besar dengan bantuan saran otomatis. Ketika metode hipnoterapi digunakan untuk merokok, ia memberi tahu Anda alasan mengapa dan bagaimana Anda merokok, sebelum beralih ke saran tentang bagaimana Anda bisa berhenti merokok, dan mempertahankan pantang. Dengan hipnoterapi, Anda secara bertahap menginstruksikan pikiran Anda untuk menciptakan pikiran positif, dan membangun kemauan dalam menghadapi godaan nikotin dan asap.
Ini mungkin terdengar sangat mudah bagi Anda, tetapi faktanya memang mudah menggunakan hipnosis untuk berhenti merokok. Satu sesi dengan hipnoterapis adalah yang Anda butuhkan. Dengan memutuskan untuk menghentikan kebiasaan itu, Anda telah membuat keputusan tersulit dalam proses berhenti. Segalanya menjadi lebih baik dari sini! Kunci menuju kehidupan tanpa-merokok yang sukses adalah mengikuti rutinitas hipnosis secara teratur, karena hanya praktik yang membuat seseorang sempurna dalam self-hypnosis. Ingat hipnosis untuk berhenti merokok bekerja pada kekuatan saran positif; semakin banyak waktu Anda berinvestasi dalam self-hypnosis untuk merokok, semakin baik hasilnya. Tambahkan sesi ditawarkan oleh sebagian besar terapis; namun saya pribadi merasa bahwa sesi top up ini hanya boleh digunakan ketika sangat diperlukan. Hipnosis adalah tentang kemandirian, jadi Anda tidak harus bergantung pada terapis Anda untuk semua bimbingan. Jadilah pengemudi Anda sendiri!
Merokok adalah kebiasaan, apakah itu baik atau buruk adalah keputusan individu. Tetapi jika Anda telah memutuskan untuk menyerah, jangan biarkan apa pun menghentikan Anda. Anda tidak tahu betapa bangganya Anda setahun dari sekarang, ketika Anda menolak rokok yang ditawarkan kepada Anda. Ini tidak hanya akan meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri Anda, tetapi juga akan menyebabkan kantong yang lebih berat. Jika Anda seorang perokok berat, Anda bisa menghemat banyak (hampir £ 2000); dan kemudian Anda bisa melanjutkan dan berbelanja secara royal pada liburan yang mewah. Liburan mewah di Bahama dengan imbalan 20 batang sehari ... sepertinya bagus. Pikirkan saja itu!
Saya bahkan tidak akan menghindar untuk mengatakan bahwa berhenti merokok adalah permainan anak-anak; tetapi hanya jika Anda tahu cara terbaik untuk mencapai ini. Nikotin adalah salah satu kebiasaan paling sulit untuk dilanggar di dunia, tetapi hipnosis untuk berhenti merokok bisa menjadi jawaban Anda. Melalui penegasan positif, Anda dapat mencapai lebih dari sekadar membersihkan diri dari semua masalah. Bayangkan memiliki kehidupan yang lebih sehat, kinerja yang lebih baik di tempat kerja, lebih banyak stamina untuk bermain olahraga favorit Anda, dan waktu berkualitas bersama keluarga Anda. Bukankah itu hanya kehidupan yang Anda inginkan?
